Power & Grace : Jivamukti Yogareise nach El Palmar 27.04.-04.05.2019

Yoga ist ein Tool, das dich in deine Kraft bringt. Es energetisiert und harmonisierte, was einer der größten Schätze der Yogapraxis ist. In kraftvollen, fein abgestimmten Yogasequenzen wird dich diese Yogareise tiefer und tiefer mit deiner inneren Kraft verbinden.

Grace (Anmut & Gnade) bedeutet „Harmonie der Seele“.  Sie entsteht, wenn du ganz da bist. In Einheit mit dir. Wir üben unsere Energie so zu lenken, dass wir ein tieferes Verständnis über unsere mentalen und emotionalen Muster bekommen – mit Freude und einem Augenzwinkern.

El Palmar ist einfach wundervoll. Lange Sandstände. Tolles Frühlingswetter und eine bezaubernde Landschaft. Zum fünften Mal kehre ich an diesen Ort zurück, nicht zuletzt auch wegen den bezaubernden Gastgebern: Katrin & Arne

Dieses Retreat ist richtig für dich, wenn du:

–  deine Yogapraxis vertiefen

– ein umfassenderes Verständnis deiner Asana Praxis gewinnen

– einen Energieboost auf allen Ebenen erfahren

– in einer Gruppe von gleichgesinnten Spaß und Freude beim Üben haben

möchtest.

Mit Hands On Assists unterstütze ich dich deine Ausrichtung zu verfeinern. Egal wie fit oder beweglich du bist.

Komm mit und genieße eine wundervolle Yogawoche mit intensiver Jivamukti Yoga Asanapraxis am Morgen, Meditation und Pranayama (2 Stunden) und Nachmittagsstunden im Workshopstil mit wechselnden Themen, in denen wir Asanas vertiefen oder dem Körper die Gelegenheit geben mit Yin Yoga tiefere Schichten der Muskel- und Faszienstrukturen zu öffnen.

Kosten ab 849€ :

  • 6- tägiger Yogakurs (Jivamukti Yoga)
  • 6 mal Morgen-Meditation/Pranayama und Morgen-Yoga (120 min.+)
  • 5 mal Abend-Yoga (90min.+), davon 2x Yin Yoga und 3x Jivamukti Yoga
  • 1 mal Sunset Meditation und Chanting
  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer direkt am Strand
  • gesunde, leckere Verpflegung (mit 7 mal großem Frühstück, 7 mal Lunch und 5 mal Abendessen)
  • Surf-Schnupperkurs an einem Nachmittag

Zwischen den Yoga Sessions ist viel Zeit um die Seele baumeln zu lassen und die unberührte wunderschöne Natur von El Palmar zu genießen.

Offen für alle Levels, die die Basispositionen kennen und Lust haben auf eine inspirierende und kraftvolle Yogawoche.

Anmeldung bitte direkt bei: www.aframe.de

Für Fragen & Infos gern auch bei mir direkt.